La ecuación Harris-Benedict usa coeficientes distintos según el sexo
años
cm
kg
kg
¿Cuál es tu objetivo?
Tu plan se construirá específicamente para este fin
¿Cómo es tu día a día?
Esto determina tu gasto calórico total
Tu gasto estimado con esta selección: — kcal / día
Preferencias alimenticias
Tu menú se adaptará completamente a tu dieta
3 días
16
Condiciones de salud
Tu plan excluirá alimentos contraindicados. Selecciona todo lo que aplique.
Esta información no sustituye un diagnóstico. Si tomas medicación, consulta tu plan con tu médico antes de empezar.
Casi listo
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